Manfaat Dan Larangan Konsumsi Buah Jeruk

Manfaat Dan Larangan Konsumsi Buah Jeruk


Buah jeruk merupakan buah yang tergolong kaya vitamin C , selain kaya akan vitamin C buah jeruk juga mengandung serat yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mencegah penyakit stroke.
Tapi apakah anda tahu buah jeruk juga tidak selalu dapat di konsumsi setiap saat,berikut manfaat dan larangan nya :


manfaat buah jeruk .

1. buah jeruk dapat memperbaiki fungsi metabolisme dalam tubuh (kesehatan jantung dan pembulu darah).
2. buah jeruk mengandung anti-oksidan yang dan keguanaan nya sebagai anti radang.
3. buah jeruk yang mengandung rasa pahit dapat mencegah penyakit yang akan menjadi tambah parah
4. buah jeruh juga dapat mencegah muntaber dan dapat meningkatkan pencernaan dalam tubuh

larangan konsumsi buah jeruk .

1. jangan memakan buah jeruk saat perut kosong , karena asam jeruk dapat mempengaruhi pencernaan jika di konsumsi dalam keadaan perut kosong
2. jeruk juga tidak boleh di konsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan sakit perut , kulit menguning dan tinja kering (panas dalam , radang gusi dan sakit tenggorokan )
3. saat anda sedang sakit batuk atau berdahak si bagian tengggorokan , buah jeruk sangat tidak di perbolehkan di konsumsi karena  dapar memicu batuk yang akan menjadi susah penyembuhan nya.

semoga bermanfaat .